克服外界的虛擬恐懼

有很多恐懼是來自虛擬的
包括想像, 引渡, 假定 甚至恐懼本身

例如去看鬼片
可以將場景結合現實去消除恐懼感
其中一個方法是想像你是扮鬼的工作者
當想到日間的辛勞工作
你便不會再怕
而是同情那鬼的工作是多辛苦

至於校高層次的方法,
說了也不易懂
算數